Over Aikido

Wat is aikido?

         "Aikido is de weg van het hart.

Vrij vertaald betekent het met de stroom van het leven meegaan

Ki
Ki is Japans voor innerlijke kracht of levenskracht. Kracht zonder spierkracht. Ervaren dat je door zacht (ontspannen) te zijn veel sterker bent.
De kracht van Ki ligt in de eenvoud, je hoeft er eigenlijk niets voor te doen! En het niets doen is voor velen van ons juist het moeilijkst. Wij zijn zo gewend om veel kracht te gebruiken en inspanning te leveren bij de dingen die we doen.

Je leert ontspannen. Vooral op momenten met confrontaties, je leert je balans te houden of te herstellen, steviger op de grond te staan, je leert jezelf en een ander te leiden.

Je leert met confrontaties om te gaan. Niet door te vechten, maar door in contact met jezelf en de ander in balans te blijven. 

Door te trainen, leer je je cellen dat er een andere mogelijkheden zijn dan te vechten of te vluchten. Dit werkt door in je dagelijks leven, thuis en op het werk.

Geen sport maar kunst
Aikido onderscheidt zich van andere krijgskunsten en vechtsporten omdat het geen competitie kent. Er is geen wedstrijdelement. Je kunt dus niet van een ander winnen of verliezen. Je kunt hoogstens het gevecht met jezelf winnen.

Niet kijken maar doen

Doe een keer mee met een aikidotraining. De bewegingen die de aikidoka’s maken zijn rond en vloeiend. Ze sluiten aan bij de beweging van de partner. Vaak is men geneigd tegen een beweging in te gaan. Met Aikido leer je juist met de beweging mee te gaan. Tijdens de training kom je erachter dat het effectiever is de beweging over te nemen, dan het gevecht aan te gaan.